才俊學校-Choi Jun School
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課程目標
課程簡介
科本特色
評估方式
學科資源
課程目標
提升對體育的興趣以致能自發地積極參與運動,藉以建立活躍和健康的生活;
提升學生的運動技能;
提升學生對不同類型運動的認識,以致能欣賞運動的文化與美感;
培養學生對運動理論的了解,以增強體育、運動及康樂方面的表現或參與;
培養與體育相關的正面價值觀、積極的態度和良好的道德行為,並應用至生活各方面。
課程簡介
科本特色
從各項校內外比賽培養學生應有的體育精神。
培養主動及積極參與體育、運動及康樂活動的習慣,建立活躍及健康的生活。
透過參與不同的運動比賽,擴闊學生的生活體驗及視野。
評估方式
運動項目技能測試
理論測試
體育科網上學習資源
齊來做運動
毛巾操
水樽啞鈴操
健體操
椅子舞
拉力帶操
中學部適用
生存之道:運動危機
運動創傷知多的
有氧、間歇運動 (家居)(1)
有氧、間歇運動 (家居)(2)
「運動最前線」網上學習已獲狄易達軍團跳舞學校及六藝小狀元教育機構授權播放
第一階段
第一集—仰臥起坐- 楊文蔚
第二集-開合跳 陳家豪
第三集-波比跳 葉姵延
第四集-弓步 吳卓欣
第五集-平板支撐- 楊文蔚
第六集-開合跳 重量 陳家豪
第七集-拉根 吳卓欣
第二階段
8.何嘉寶 伸展動作 上集
9.何嘉寶 伸展動作 下集
10.葉姵延 反應訓練
11.練柏希 手眼協調 上集
12.練柏希 手眼協調 下集
13.李景諭 親子運動 High Five 平板
14.王雁芝 體能訓練
第三階段
15.王雁芝 跳躍動作 上集
16.王雁芝 跳躍動作 下集
17.何嘉寶 原地登山跑
18.李景諭 親子運動 深蹲拼步
19.莫宛螢 單腳平衡
20.葉姵延 協調小遊戲
21.葉姵延 掌上壓
22.葉姵延 親子運動
上課/活動情況 :
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