才俊學校-Choi Jun School
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體育科網上學習資源

齊來做運動

毛巾操
水樽啞鈴操
健體操

小學部適用

活力操
全港挺直護脊操
活力健康操 - 鏡面教學
基礎活動教學(P1-P3)

中學部適用

生存之道：運動危機
運動創傷知多的
有氧、間歇運動 (家居)(1)
有氧、間歇運動 (家居)(2)

「運動最前線」網上學習已獲狄易達軍團跳舞學校及六藝小狀元教育機構授權播放

第一階段

第一集—仰臥起坐- 楊文蔚
第二集-開合跳 陳家豪
第三集-波比跳 葉姵延
第四集-弓步 吳卓欣
第五集-平板支撐- 楊文蔚
第六集-開合跳 重量 陳家豪
第七集-拉根 吳卓欣

第二階段

8.何嘉寶 伸展動作 上集
9.何嘉寶 伸展動作 下集
10.葉姵延 反應訓練
11.練柏希 手眼協調 上集
12.練柏希 手眼協調 下集
13.李景諭 親子運動 High Five 平板
14.王雁芝 體能訓練

第三階段

15.王雁芝 跳躍動作 上集
16.王雁芝 跳躍動作 下集
17.何嘉寶 原地登山跑
18.李景諭 親子運動 深蹲拼步
19.莫宛螢 單腳平衡
20.葉姵延 協調小遊戲
21.葉姵延 掌上壓
22.葉姵延 親子運動